- 【手作り快眠まくらと一緒に使って睡眠の質を上げる】
睡眠の質を向上させるためには、敷布団は柔らか過ぎるものでも、硬過ぎるものでもいけません。
柔らか過ぎるマットレスやベッド、敷布団で寝ると、体がクッションに沈み込んで、背筋のカーブが崩れて体に大きな負担がかかり、肩や首、腰などに痛みが生じます。
一方、硬過ぎる敷布団で寝ると背中がうっ血してしまい、必要以上に寝返りを打ち、眠りが浅くなってしまうだけでなく、背中の中央部など体の一部が床から浮くことで腰痛になったり、横向き寝が多くなることで鎖骨を湾曲させる原因にもなります。
なので、あなたがこれから睡眠の質を上げようとするなら、敷布団は「筋肉と同じぐらいの柔らかさ」のものがオススメです。
ですが、今使っている布団を全部捨てろという訳でもないので、安心してください。これから睡眠の質を上げていくのであれば、今お持ちの手作り快眠まくらと今お使いの布団の上に敷きパットを敷くのがオススメです。
この敷きパットを手に入れて、さらに睡眠の質を上げてください♪
【商品詳細】
サイズ：100×205cm（シングル）
素 材：表地・裏地綿100%、詰め物毛100%
納 期：決済完了から2週間~4週間程度で発送